03.11.2026 • Tuesday İstanbul 6°C BIST 12.805
Altın 6.307,45 TRY Dolar 49,9966 TRY Euro 55,9911 TRY
SON DAKİKA
Güllü'nün oğlu Tuğberk Yağız Gülter hakkında suç duyurusu! Yapay zeka aramaları dikkat çekti Çalıkuşu'nun usta oyuncusu Aydan Şener'i yasa boğan kayıp: "Hiç unutamayacağım seni meleğim Fenerbahçe'de toplu istifa kararı! Dilekçeler Aziz Yıldırım'a verildi İmamoğlu davasında ruhsat için çek iddiası: Vermeseydik ruhsat alamazdık ⚠️🌧️⛈️ EDİRNE'DE ŞİDDETLİ SAĞANAK ve MARMARA'DA FIRTINA UYARISI! UYARI NO:129 🌊 Meteoroloji'den KIRMIZI ALARM! 🚨 MHP Muğla İl Başkanlığı Yarın Sahada — Milas'tan Fethiye'ye Teşkilat Buluşması Muğla Ticaret Odaları Yeni Dönem - Tebrikler! 6 Başkan Göreve Başladı Yeni Dönem Hayırlı Olsun! Erdem AĞAN, Reşit ÖZER, Bülent KARAKUŞ, Kemal HIRA, S. Ece Baysal Güngör, Hurşit ÖZTÜRK ÖLÜDENİZ'DE OKUL YAKININA BAZ İSTASYONU İTİRAZI BÜYÜYOR - Aileler Çocuklar yaşlılar Uzak Tutulsun! Güllü'nün oğlu Tuğberk Yağız Gülter hakkında suç duyurusu! Yapay zeka aramaları dikkat çekti Çalıkuşu'nun usta oyuncusu Aydan Şener'i yasa boğan kayıp: "Hiç unutamayacağım seni meleğim Fenerbahçe'de toplu istifa kararı! Dilekçeler Aziz Yıldırım'a verildi İmamoğlu davasında ruhsat için çek iddiası: Vermeseydik ruhsat alamazdık ⚠️🌧️⛈️ EDİRNE'DE ŞİDDETLİ SAĞANAK ve MARMARA'DA FIRTINA UYARISI! UYARI NO:129 🌊 Meteoroloji'den KIRMIZI ALARM! 🚨 MHP Muğla İl Başkanlığı Yarın Sahada — Milas'tan Fethiye'ye Teşkilat Buluşması Muğla Ticaret Odaları Yeni Dönem - Tebrikler! 6 Başkan Göreve Başladı Yeni Dönem Hayırlı Olsun! Erdem AĞAN, Reşit ÖZER, Bülent KARAKUŞ, Kemal HIRA, S. Ece Baysal Güngör, Hurşit ÖZTÜRK ÖLÜDENİZ'DE OKUL YAKININA BAZ İSTASYONU İTİRAZI BÜYÜYOR - Aileler Çocuklar yaşlılar Uzak Tutulsun!
Fethiye (varsayılan bölge)
Bölgenizden: Bakan Kacır duyurdu: Sel felaketinden etkilenen işletmelere 1 milyon l… İlan sitesinde 111 TL yazıp 6 bin TL istedi! Cezayı yedi Sakarya Adapazarı'nda şantiyede yangın! 1 işçi dumandan etkilendi Vakalar arttı deyip vatandaşları uyardı: Soğuk algınlığı ile grip aynı…
Sebze Tarifleri

Ispanaklı Köfte Tarifi

Ispanaklı Köfte Tarifi

Ispanaklı köfte tarifi, sebze ve etin uyumunu sunan en pratik ve besleyici akşam yemeği alternatifidir. Bu lezzetli tabak, doğru tekniklerle hazırlandığında sofralarınızın vazgeçilmezi olacaktır. Ispanaklı köfte nasıl yapılır diye merak ediyorsanız, adım adım aşamaları takip edebilirsiniz. Hem doyur

Ispanaklı köfte tarifi, sebze ve etin uyumunu sunan en pratik ve besleyici akşam yemeği alternatifidir. Bu lezzetli tabak, doğru tekniklerle hazırlandığında sofralarınızın vazgeçilmezi olacaktır. Ispanaklı köfte nasıl yapılır diye merak ediyorsanız, adım adım aşamaları takip edebilirsiniz. Hem doyurucu hem de pratik ıspanaklı köfte yapılışı için ihtiyaç duyacağınız tüm detayları, malzeme listesini ve uzman ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlık: 20 dk · Pişirme: 20 dk · Toplam: 40 dk · 4 kişilik · Enerji: 433 k.kal / 100 g

Malzemeler

  • 1 adet havuç (rendelenmiş)
  • 1 adet kuru soğan (yarım ay doğranmış)
  • 1 adet kırmızı kapya biber (yarım ay doğranmış)
  • 2 avuç ıspanak (iri doğranmış)
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 200 mililitre krema
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı toz karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber (toz)
  • 200 gram dana kıyma
  • 1 çorba kaşığı galeta unu
  • 1 adet yumurta (küçük boy)
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 çay kaşığı toz karabiber

Hazırlanışı

  1. Misket köfte malzemelerini yoğurup 12-14 adet küçük köfte hazırlayın. Köfteleri zeytinyağında çevirerek kızartıp kenara alın.
  2. Aynı tavada soğan, havuç ve kapya biberi soteleyin. Sarımsak ve ıspanağı ekleyip kısa süre çevirin. Krema, tuz, karabiber ve toz kırmızı biberi ekleyin. Köfteleri tekrar tavaya alıp sos hafifçe koyulaşana kadar birkaç dakika pişirdikten sonra servis edin.
  3. Ispanaklı köfte yapılışı sırasında köfte harcını uzun süre yoğurmak, etin protein bağlarını güçlendirerek pişme esnasında dağılmasını önler.Ispanakları tavaya eklemeden önce iyice kurulamanız, yemeğin sulanmasını engeller ve kremanın kıvamının bozulmamasını sağlar.Sarımsağın içindeki sülfür bileşenlerinin kremanın yağıyla dengelenmesi için, sarımsağı çok kısık ateşte yakmadan sotelemelisiniz.Mükemmel bir ıspanaklı köfte tarifi için köfteleri yüksek ateşte dışı mühürlenecek şekilde kızartmak, etin suyunun içeride kalmasına yardımcı olur.Kremayı ekledikten sonra ocağın altını kısmak, kremanın kesilmesini ve süt proteinlerinin ayrışmasını doğrudan engeller.
  4. Kremalı dokusuyla öne çıkan bu yemeği, sade bir tel şehriyeli pirinç pilavı veya tereyağlı erişte yatağında servis edebilirsiniz. Yanında hafif ekşimsi bir nar ekşili kaşık salata sunmak, damaktaki lezzet dengesini harika bir şekilde sağlar. İçecek olarak ise ev yapımı soğuk bir naneli ayran veya taze sıkılmış elma suyu tercih edebilirsiniz.Sunum aşamasında tabağın kenarlarına taze çekilmiş renkli karabiber serpiştirebilirsiniz. Üzerine birkaç yaprak taze fesleğen veya ince kıyılmış dereotu ekleyerek yemeğin görsel albenisini kolayca artırabilirsiniz.

Sık sorulanlar

Ispanaklı köfte kremasız yapılabilir mi?

Evet, krema yerine aynı oranda süt ve bir tatlı kaşığı un karışımı kullanabilirsiniz. Bu yöntem sosun yine yoğun ve lezzetli olmasını sağlar.

Ispanaklı köfte yaparken donuk ıspanak kullanılır mı?

Taze ürünler yerine dondurulmuş olanları rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ancak yemeğin sulanmaması için dondurulmuş sebzenin çözüldükten sonra fazla suyunu mutlaka süzmelisiniz.

Etiketler: #ispanaklikofte #anayemektarifleri #yemektarifi #mutfak #lezzet #kadin

Kaynak: yemektarifleri.gzt.com (içerik anlaşması kapsamında yayımlanmıştır)

Yorum Yap

Yorumlar admin onayından sonra yayınlanır. Üye olun veya giriş yapın daha hızlı yorum yapın.

Onaylı Yorumlar

Henüz yorum yok.

Haber: Ispanaklı Köfte Tarifi — Fethiye’de ✍️🖋 DYN د ي ن Life & Live E L L H ال ل ه Asist System

Gizlilik ve çerez ayarları 03.11.2026 19:58:20 #7.15# .5CD4DF.

Reklam
Reklam